반응형 귀리우유 부작용1 귀리우유(Oat Milk), 진짜 건강에 좋은 이유와 선택 가이드 최근 몇 년 사이, 식물성 대체음료 시장에서 눈에 띄게 주목받고 있는 것이 바로 귀리우유(Oat Milk)입니다. 유당불내증이나 비건 식단, 건강 중심 소비 트렌드와 맞물려 귀리우유는 단순한 유행을 넘어서 ‘진짜 몸에 좋은 우유 대안’으로 자리 잡아가고 있습니다. 이 글에서는 귀리우유가 건강에 좋은 이유와 함께, 시중 제품을 고를 때 꼭 확인해야 할 선택 기준까지 함께 정리해드립니다. 1. 귀리우유란?귀리우유는 귀리를 물에 불려 갈아낸 뒤, 여과하여 만든 식물성 음료입니다. 유당이나 콜레스테롤이 없고, 귀리 특유의 고소한 맛과 부드러운 질감 덕분에 기존 우유 대체 식품 중에서도 가장 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 환경친화적 생산 방식으로도 각광받으며, 지속 가능한 소비를 추구하는 소비자에게도 높은 평가를.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
