반응형 바오밥 효능1 바오밥은 왜 비타민C 폭탄일까? 효능과 섭취법 한눈에 보기 아프리카 사하라 남쪽 지역에서 자생하는 거대한 나무, 바오밥(baobab). 수령이 1,000년이 넘는 이 신비한 나무의 열매는 최근 들어 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 특히 바오밥은 '비타민 C 폭탄'이라는 별명이 있을 정도로 높은 항산화 성분과 영양 밀도로 건강에 이로운 효과를 주는 것으로 알려졌습니다. 이 글에서는 바오밥이 왜 주목받고 있는지, 어떤 효능을 갖고 있으며 어떻게 섭취하면 좋은지를 한눈에 살펴보겠습니다. 1. 바오밥이란?바오밥 나무는 아프리카, 마다가스카르, 호주 등지에서 자생하며, 사바나 기후에서 매우 오래 사는 다육질 식물입니다. 이 나무의 열매는 커다란 타원형이며, 껍질 안에 있는 건조된 과육이 주로 활용됩니다. 과육은 하얗고 분말 형태로 쉽게 부서지며, 특유의 새콤한 맛이 있어 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
