반응형 비타민C효능1 비타민C 하루 한 알, 내 몸이 달라졌다 (1개월 복용 후기) 피로 회복, 면역력 강화에 좋다는 비타민C, 실제로 복용하면 어떤 효과가 있을까요?직접 1개월간 매일 비타민C 한 알을 복용한 후, 몸에 생긴 변화를 상세히 정리했습니다.비타민C 복용 후기와 함께 섭취 요령, 주의사항까지 모두 확인해보세요. 1. 왜 비타민C를 복용하게 되었을까?바쁜 직장 생활과 불규칙한 식습관으로 매일 피로감에 시달리던 저는, 어느 날 거울 속 푸석한 얼굴을 보고 깜짝 놀랐습니다. 피부는 칙칙하고, 오후만 되면 집중력이 뚝 떨어지고, 감기까지 자주 걸리는 제 자신을 보며 “이러다 정말 병날 것 같다”는 생각이 들었죠.그때 떠오른 게 바로 비타민C였습니다. 누구나 한 번쯤은 "비타민C가 면역력에 좋다", "항산화 효과가 있다"는 말을 들어봤을 거예요. 하지만 정작 꾸준히 복용해본 적은 없.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
